あなた自身の安静時を基準に生理的な活性度を読み取り、今どの状態にあるかを示します。
ストレスレベルは、心拍数とその変動を安静時と比較し、あなたの状態を4つのゾーン、Restorative（回復）→ Optimal（最適）→ Engaged（活動）→ Stressed（ストレス）に分類します。
アンケートではなく、継続的な生理的測定です。さらに、Kokaruの中で最も確かなエビデンスで検証された指標です。
0〜100%で見る、あなたのボディバッテリー
あなたの神経系のバランス
落ち着きのためのガイド付きエクササイズ
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