あなたを回復させる「ブレーキ」である副交感神経の働きを、夜を通して追跡します。
副交感神経の回復は、睡眠中の副交感神経の働きを見ます。からだが自らを修復するときに優位になる側です。
夜間の回復に、自律神経の「修復する側」への視点を加えて補完します。
一日を始めるときの負荷
あなたの神経系のバランス
あなたの休息の、すべての段階
デバイスを選んで、本当に大切なものを測り始めましょう。12か月のメンバーシップ込み。