リアルタイムのエナジーバッテリー。休息で充電され、負荷で消耗します。
ボディエナジーは、あなたの生理状態を0〜100%の数値でまとめます。夜間の回復と日中の消耗、そして得られた充電を組み合わせて算出します。
起床時にどれだけのエナジーがあり、それをどう使っているかがわかるので、頑張るタイミングと休むタイミングを判断できます。
一日を始めるときの負荷
ストレス状態から回復状態まで
時間をかけて積み重なる負荷
デバイスを選んで、本当に大切なものを測り始めましょう。12か月のメンバーシップ込み。