HRR（心拍回復）は、運動直後に脈拍がどれだけ下がるかを測る、心血管コンディションの指標です。
運動のあと、コンディションの良い心臓は素早く心拍を下げます。Kokaruはその最初の1分間の低下を、コンディションの指標として測定します。
時間とともに回復が良くなっていくのは、体力が向上している心強いサインです。
あなたの心肺持久力
あなたの神経系のバランス
脈拍が運動にどう反応するか
デバイスを選んで、本当に大切なものを測り始めましょう。12か月のメンバーシップ込み。