気分を記録し、心のバランスを表す Mental State Index (MSI) を追跡します。
気分では、今どう感じているかを記録できます。Mental State Index (MSI) は、張りつめた状態からバランスの取れた状態まで、あなたの心のバランスを要約します。
時間とともに、からだ・休息・感情の状態のあいだにあるパターンが見えてきます。
落ち着きのためのガイド付きエクササイズ
あなたの状態を、あなたの言葉で
ストレス状態から回復状態まで
デバイスを選んで、本当に大切なものを測り始めましょう。12か月のメンバーシップ込み。