Lee tu activación fisiológica sobre tu propio reposo y te muestra en qué estado estás ahora.
El nivel de estrés clasifica tu estado en cuatro zonas, Restaurativo → Óptimo → Comprometido → Estresado, a partir de tu frecuencia cardíaca y su variabilidad, comparadas con tu reposo.
No es una encuesta: es una lectura fisiológica continua. Es, además, la métrica de Kokaru validada con mayor evidencia.