🥱 エナジー & 状態

残っている余力はどれくらいか

睡眠負債、起きている時間、負荷を統合して、あなたの疲労を推定します。

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疲労は、睡眠負債、起きている時間、直近の負荷を組み合わせて、機能的な余力がどれだけ残っているかを推定します。

体が求める前に、休息を計画する手助けをします。

低〜高
疲労レベル
傾向
直近数日

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