自律神経トーンは、神経系における活性化と回復のバランスを反映します。
自律神経トーンは、心拍変動から、自律神経系のバランス、つまり回復に対して活性化がどれだけ優勢かを表します。
良好なトーンは、より良い回復とレジリエンスに関連します。光学信号による暫定的な推定です。
ストレス状態から回復状態まで
どれだけ速く回復するか
回復のブレーキ
デバイスを選んで、本当に大切なものを測り始めましょう。12か月のメンバーシップ込み。