睡眠と活動のスケジュールの規則性を測定します。健やかな体内時計の鍵です。
生活リズムの一貫性は、就寝・起床・活動の時間が日々どれだけ安定しているかを評価します。
規則性は、エネルギーと睡眠において最も過小評価されている要因の一つです。
あなたの体内時計
あなたの休息の、すべての段階
0〜100%で見る、あなたのボディバッテリー
デバイスを選んで、本当に大切なものを測り始めましょう。12か月のメンバーシップ込み。