😴 Energía & Estado

Tu nivel de alerta

Estima tu somnolencia cruzando señales de frecuencia cardíaca y temperatura.

✓ KB5✓ KR3✓ KB8

La somnolencia refleja tu presión de sueño y tu nivel de alerta, a partir de tu frecuencia cardíaca y temperatura.

Útil para reconocer cuándo tu atención estará más baja y organizar tu día.

Baja–Alta
Somnolencia
FC + temp.
Base de cálculo

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