Cuánto te recuperó la noche: HRV nocturna, sueño y frecuencia cardíaca en reposo combinados.
Nocturnal Recovery resume la calidad de tu recuperación durante el sueño, combinando HRV nocturna, sueño y frecuencia cardíaca en reposo.
Es la carga con la que empiezas el día y alimenta tu Body Energy matutina.